kuchnia

Jedzenie, które widać na skórze. I takie, które zwyczajnie jest smaczne. Przepisy, które testuję na sobie, oraz to, co nauka mówi o związku diety z cerą.

Zielona herbata. Jak ją pić, aby osiągnąć najwięcej korzyści?

2021-07-20

Uwielbiam zieloną herbatę! I to nie tylko za jej wyjątkowy smak i zapach, ale przede wszystkim za jej wpływ na

Jak jedzenie wpływa na stan Twojej cery?

2021-06-22

Od banalnego pojedynczego pryszcza spowodowanego wciągnięciem pół blachy serniczka po choroby skórne dietozależne. Tak, to, co jeszcze wpływa na to,

Prosty przepis na zupę dyniową

2020-10-26

Zupa dyniowa to symbol jesieni. Przynajmniej dla mnie pojawiająca się na półkach sklepowych dynia przypominała mi o tym, że pora

Dieta pudełkowa: czy warto? Moje doświadczenia po ponad 3 miesiącach życia na pudełkach

2020-09-28

Od czerwca żyję na pudełkach. Codziennie wczesnym rankiem na mojej wycieraczce ląduje zestaw pięciu posiłków na cały dzień. Jedyne, co

Bezglutenowe ciasto marchewkowe ze śmietankową polewą – prosty przepis

2020-05-09

Ciasto marchewkowe to jedno z moich ulubionych domowych słodkości. Proste w przygotowaniu, miękkie i zawsze wychodzi przyjemnie wilgotne w środku.

Domowe miso ramen – mój sprawdzony przepis na najpyszniejszą zupę świata

2020-03-02

Ach, miso ramen! Króluje u mnie od dobrego miesiąca! Co skończymy z mężem jeden garnek, to już myślę o zrobieniu

Przepis na brownie z bakłażana! Bezglutenowe i mocno czekoladowe ciasto!

2019-10-06

Jesień i zima to cudowny czas. Można wleźć pod ciepły kocyk z dobrą książką i zajadać się ciastem. Najlepiej czekoladowym.

Prosty przepis na domowe mleko kokosowe

2019-09-05

Mleko kokosowe nie należy do najtańszych. Jednocześnie jest przepyszne i zdrowe. Dla kawoszy cierpiących na nietolerancję laktozy jest wręcz wybawieniem.