Podstawy pielęgnacji

Zanim zaczniesz – tu jest fundament. Wszystko, co powinna wiedzieć każda skóra, zanim trafi na nią cokolwiek z drogeryjnej półki.

PAO i data ważności kosmetyków. Jak je czytać i kiedy kosmetyk trzeba wyrzucić

Ela 2026-10-14

Słoiczek z „12M”, klepsydra, EXP, LOT – co oznaczają symbole na kosmetykach? Wyjaśniam, jak liczyć przydatność po otwarciu i po czym poznać, że kosmetyk trzeba wyrzucić.

Mikrobiom skóry. Czym jest i jak o niego dbać?

2022-07-02

Czym jest mikrobiom skóry i jaki ma wpływ na wygląd i zdrowie cery? Jak o niego dbać? Jakie składniki zawarte

Toniki kwasowe. Jak wybrać tonik z kwasami?

2022-03-06

Toniki kwasowe – kiedyś kompletnie nieobecne, teraz właściwie trudno znaleźć markę pielęgnacyjną, która nie miałaby chociaż jednego toniku kwasowego w

Daj skórze pić! Kosmetyki nawilżające i nawadniające cerę i ciało. Pielęgnacja cery odwodnionej

2021-07-03

Skóra to największy organ ciała. Ma średnio 1,7m2 powierzchni. To spore pole do popisu i… błędów pielęgnacyjnych. Jednym z nich

Ile kremu z filtrem powinnaś nakładać na twarz i ciało?

2021-06-25

Czy wiesz, ile kremu z filtrem powinnaś aplikować na twarz, aby uzyskać deklarowaną na opakowaniu ochronę przed UVB i UVA?

Bariera hydrolipidowa skóry: czym jest i jak o nią dbać?

2021-05-29

Bariera hydrolipidowa: ma ją każdy i tak samo każdy choć raz w życiu świadomie (bądź nie) ją naruszył. Czym jest bariera hydrolipidowa? Jak możesz ją uszkodzić? No i oczywiście: w jaki sposób możesz pomóc skórze odbudować jej płaszcz ochronny?

Jak stosować retinol, retinoidy? Kiedy je wprowadzić?

2021-02-14

Retinoidy to jedne z najlepiej przebadanych i skutecznych składników aktywnych. Mają udowodnioną skuteczność w walce ze zmarszczkami, utratą jędrności, nadprodukcją