fakty i mity

Najpopularniejsze mity fitnessowe

Można się nasłuchać mądrości w tych internetach! 🙂 Postanowiłam zebrać te najciekawsze i jednocześnie robiące najwięcej szumu oraz przynoszące największe szkody

Jedz (gorzką) czekoladę!

Ograniczasz słodycze? I dobrze! Wiesz jednak, że nie wszystko, co słodkie jest złe? Gorzka czekolada to samo zdrowie. Spróbuj 🙂